Beschrijving

FAQ

Wat is journalen?
1 het in een notitieboek of dagboek opschrijven of vastleggen van dagelijkse, persoonlijke gedachten, ervaringen enz.
2 expressief schrijven; schrijven ten behoeve van het uiten van gevoelens

En wat is een journalprompt?
1 een suggestie, idee of vraag die je gidst, helpt, dirigeert of inspireert bij het (expressief) schrijven
2 een (open) vraag die je jezelf, ten behoeve van je persoonlijke ontwikkeling, stelt
I om een dieper inzicht te krijgen in bepaalde patronen en gedragen
II om helderheid te creëren in een bepaalde situatie
III om richting te vinden in je leven
IV om je gedachten te ordenen
V om je dromen en verlangens naar de oppervlakte te brengen

Waar zou ik journalen?
• Het vermindert stress en paniekaanvallen.
• Je immuunsysteem wordt positief beïnvloed.
• Je krijgt meer controle over je emoties.
• Het stimuleert je werkgeheugen.
• Het verbetert je body, mind & soul in het algemeen.
• Je ontwikkelt je emotionele intelligentie.
• Je krijgt meer grip op je eigen leven.
• Je hebt meer kans om je doelen te behalen.

Ik heb geen printer. Kan ik JournalMAG dan wel gebruiken?
Jazeker! JournalMAG is ontworpen als printable, maar je hoeft het niet per se uit te printen. Je kunt de vragen bijvoorbeeld overschrijven in je journal. Of je kunt het bij je lokale printshop laten printen! Uiteindelijk gaat het toch vooral om je persoonlijke ontwikkeling.

Ik zie een spel-/taalfout in JournalMAG staan. (En ik krijg er jeuk van.) Vind je het fijn dat ik dit aan je doorgeef?
Jaaaa! Heel graag! Sterker nog: je krijgt 50% korting op de daaropvolgende editie als je mij mailt met de fout!

De maand is al begonnen / bijna afgelopen. Heeft het dan nog zin om de editie van deze maand te kopen?
Ja hoor! Het thema-gedeelte (31+ journalprompts) is sowieso datum-/tijdloos en kun je op ieder moment van het jaar invullen. Je kunt dus ook nog gewoon de voorgaande editie bestellen. Voor de maandelijkse en wekelijkse check-in en reflectie kun je bijv. de data doorkrassen en weer opnieuw gebruiken 😉 De kalenders en maan- en seizoensprompts zijn wel tijdsgebonden.

Ik zie maan- en seizoensdingen voorbij komen. Het is toch niet heel spiritueel?
Je kunt het zo spiritueel maken als je zelf wilt! Geloof je bijvoorbeeld niet in de kracht van de maan? Dan zijn de vragen alsnog interessant om over na te denken.

Staat je vraag er niet tussen?
Stuur dan gerust een mailtje (hola@estudio-ella.com) of een DM op Instagram (@estudio.ella).